FRIDAYS FITNESS FAIRYTALES Es ist wieder Freitag und damit Zeit für die Fitnessmärchen!Ihr habt sie bestimmt schon bei vielen Influencern aus der Fitnessbranche gesehen: die Waist-Trainer! In den 2000ern schon
Kategorie: Fitness Fairytales
Hartnäckige Mythen rund um Fitness und Kraftsport, die sich nach wie vor halten und einfach nicht aus der Welt zu schaffen sind…
Kalorien sind gleich KalorienKalorien sind gleich Kalorien
FRIDAYS FITNESS FAIRYTALES Kalorien sind gleich Kalorien! Ja, auch das hört man inmer wieder, oder man hört es immer noch! Ähnliche Richtung wie IIFYM (vor einiger Zeit dazu gepostet…) glauben