Betriebliches Gesundheitsmanagement

Langes Sitzen, Überstunden, Verspannungen – wer kennt es nicht nach einem langen Tag im Büro und der anschließenden Heimfahrt im PKW oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln.

„Sitzen ist das neue Rauchen!“ heisst es nicht umsonst in vielen Studien und Gesundheitsreportagen, gerade zum Büroalltag.

Viele Unternehmen wollen natürlich leistungsfähige und konzentrierte Mitarbeiter und genau dabei kann ich helfen:

  • Analyse der aktuellen Arbeitsumgebung (zb Bildschirmarbeitsplatz)
  • Vorträge über die Vorteile einer gesunden Ernährung die die Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmer den ganzen Tag über erhält und nachweisbar mehr Energie für den Tag liefert
  • Übungen um Rückenproblemen und Verspannungen vorzubeugen
  • Effektive Strategien gegen Stress durch Achtsamkeits- und Meditationsübungen, die leicht in den Arbeitsalltag integriert werden können
  • Ernährungsberatung Ihrer Arbeitnehmer, Vorschläge zu gesunden Snacks und Alternativen zum mittäglichen Fastfood
  • Übungen zur Stärkung der kognitiven Fähigkeiten, die leicht in den Arbeitsalltag zu integrieren sind

Gerne können wir auch zu einem unverbindlichen Angebot telefonieren, kontaktieren Sie mich:

klaus.motznik (at) project-u100.de oder per Telefon