Hier findet Ihr Rezepte, die Ihr in Euren Ernährungsplan integrieren könnt, bzw. diesen etwas abwechslungsreicher gestalten könnt.
Damit die Rezepte in Eure Vorgaben passen, schaut Euch bitte die Nährwerte an, sollten hierbei Änderungen notwendig sein, dann verwendet bitte die Website www.fddb.de um die Nahrungsmittel entsprechend umzurechnen.