FRIDAYS FITNESS FAIRYTALES Es ist wieder Freitag und damit Zeit für die Fitnessmärchen!Ihr habt sie bestimmt schon bei vielen Influencern aus der Fitnessbranche gesehen: die Waist-Trainer! In den 2000ern schon
Kalorien sind gleich KalorienKalorien sind gleich Kalorien
FRIDAYS FITNESS FAIRYTALES Kalorien sind gleich Kalorien! Ja, auch das hört man inmer wieder, oder man hört es immer noch! Ähnliche Richtung wie IIFYM (vor einiger Zeit dazu gepostet…) glauben
Wer bin ich und wie bin ich hierher gekommen?Wer bin ich und wie bin ich hierher gekommen?
Willkommen hier auf meiner Seite und auf meinem Blog zum Thema art- und bedarfsgerechte Ernährung sowie Gewichtsreduktion. Ihr seht ein kleines Transformationsbild von mir, einmal aus dem Sommer 2019 und